自從生完之後肥肉就一直掛在身上
因為知道出書後可能會有簽書會
睽違多年要見到讀者總不可能讓大家看到肥蒂(不!!!)
半年前看蒂媽減醣這麼成功也跟著一起試試看
這樣半年終於瘦了五公斤回到生小孩前體重了😭
(雖然孕前也不算瘦就是了)
醣不等於糖喔XDDD
自從開始跟著減醣後才發現好多不知道的東西
像是根莖類(蘿蔔等)屬於高醣
玉米屬於澱粉類、百頁豆腐幾乎整塊都是油
可惡!!!我超愛吃百頁豆腐的欸(尤其油炸過)
我是屬於佛系減醣
垃圾食物是顧小孩疲累之餘的心靈支撐我無法戒掉(淚)
所以一個禮拜開放三天讓自己亂吃
四天吃原型食物+飲料
雖然速度慢但也算勉強達成目標了💧
#沒壓力減法比較會成功
#朋友也在減醣說現在看到花椰菜都會怕
#蒂媽比我有克制力減醣菜肉吃到飽半年瘦十公斤
➡「蠢蛋夫妻愛情長跑日記」簽書會時間
--------
⭐時間:12/26 下午2點-4點
⭐地點:時報本舖-有時聚聚書店
(台北市萬華區和平西路三段240號1樓)
--------
「蠢蛋夫妻愛情長跑日記」《發售中》
各大網路書局和實體書局販售中
裡面收入我們從大學開始到當兵、工作、結婚的戀愛故事
懇請多多支持💕
⭐博客來
單書:https://reurl.cc/8n8bkj
1+1套書:https://reurl.cc/Y65YRn
各網路書店和實體書店也有發售喔
大家可以去搜尋自己喜歡的書店購買
#蠢蛋夫妻愛情長跑日記
Search